موسوعة القدس و المسجد الأقصى و الخطورة الواقعة

تناول الطعام مع العائلة بانتظام يفيد حياتك
أكدت باحثة أمريكية أن تناول الطعام مع العائلة بانتظام وفي أوقات محددة لا يعزز الروابط بين أفرادها فحسب، وإنما مفيد أيضاً من حيث اختيار المأكولات الصحية للجميع.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وأشارت الباحثة باربارا أتش. فيزي من جامعة إيلينوي، إلى أن هناك أمورا بسيطة يمكن أن تساعد الآباء على حماية أطفالهم وعائلاتهم بفعّالية مثل الجلوس معاً لفترة تتراوح ما بين 18 و20 دقيقة لتناول الطعام وتبادل الأحاديث ثلاث أو خمس مرات أسبوعياً.
وأضافت فيزي إن الدراسات التي أجريت مؤخراً، أظهرت أن المراهقين الذين يتناولون الطعام مع عائلاتهم خمس مرات أو أكثر أسبوعياً لا يدخنون أو يتعاطون مواد مخدرة أو يشربون الكحول.
يذكر أن الأطفال الذين يتناولون الطعام بانتظام مع الأبوين تتسع مداركهم وتزداد مفرداتهم اللغوية وتزداد فرص نجاحهم في حياتهم الاكاديمية، فضلاً عن أن ذلك يمنعهم من أن يصبحوا بدناء أو المعاناة من الاضطرابات الغذائية عندما يصلون إلى مرحلة المراهقة.

بارك الله فيكِ سالى

الحمدلله معتادين الاجتماع لتناول الطعام

الا لظروف غير طبيعية

مع تحياتى

الله يزيد ويبارك انصاري

يسلمووو كثير على مرورك المميز

مودتي

يسلمو دياتك حبيبتي على الطرح القيم

دمتي بخير و عافية

ارق تحياتي

يسلمووو كثير مرمر على المرور المميز

مودتي

شكرا لك

موضوع رائع

تقبلي ودي وردي

» ديكور غرف الطعام ومطبخ ركن الطعام
» فول الصويا يفيد عمل الرئتين
» بيت العائلة
» العائلة ........والطعام
» أهمية تناول الألياف عند الأطفال

موسوعة القدس و المسجد الأقصى و الخطورة الواقعة

مسابقة فلسطينية

كرسي الاجرام

تناول الطعام مع العائلة بانتظام يفيد حياتك