موسوعة القدس و المسجد الأقصى و الخطورة الواقعة

زائر

فيتامين 'د' يحافظ على سلامة الدماغ ويجعله يقظا

نشرت في 2009-05-23

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
قدم العلماء أدلة إضافية عن الدور "المهمّ" لفيتامين "د" في جعل الدماغ يقظاً والعمل بشكل جيد عند التقدم في العمر. ووجدت دراسة حديثة شملت أكثر من 3 آلاف رجل أوروبي تتراوح أعمارهم ما بين 40 و 79 سنة، أن من كان لديهم نسبة عالية من فيتامين "د"، أحرزوا علامات أفضل في اختبارات الذاكرة ومعالجة المعلومات من نظرائهم الذين كانت نسبة هذا الفيتامين قليلة عندهم.
وأضافت الدراسة التي نشرت في مجلة "جراحة الأعصاب والأمراض العصبية وعلم النفس"، أن فريق الباحثين في جامعة "مانشستر" ببريطانيا يعتقدون أن فيتامين "د" قد يحمي الخلايا أو مسارات الإشارات الرئيسية في الدماغ. وكانت دراسة نشرت في يناير/كانون الثاني الماضي ذكرت أن زيادة نسبة فيتامين "د" يمكن أن يمنع تدهور القدرات العقلية عند المسنين.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) اليوم الخميس أن الدراسة الأخيرة ركزت على رجال يعيشون في 8 مدنٍ أوروبية خضعوا لعدة اختبارات لمعرفة قدراتهم العقلية، ثم أخذ العلماء عيّنات لمعرفة مستويات فيتامين "د" في دمهم، اذ تبيّن أن الرجال الذين كان مستوى فيتامين "د" مرتفعاً لديهم كان أداؤهم الافضل مقارنة بنظرائهم الذين كانت لديهم مستويات أكثر انخفاضاً من هذا الفيتامين.
وقال الباحثون إنهم لا يعرفون السبب الذي يجعل فيتامين "د"، الموجود في السمك والذي تنتجه الشمس، يساعد على زيادة الأداء الذهني، معربين عن الاعتقاد بأن هذا الفيتامين يحفز على زيادة نشاط هرموني في الدماغ، كما دلت على ذلك دراسات أجريت على الحيوانات مؤخراً. وقال البروفوسور تيم سبكتور من "كنغز كولدج لندن" الذي قاد البحث، ان "هذا دليل آخر مصدره دراسات أشارت إلى أن فيتامين 'د' قد يكون مفيداً في خفض الاصابة بالأمراض التي لها علاقة بالكثير من الامراض ذات الصلة بالعمر".

شكرا ميرال على هاده المعلومات القيمة
واتمنى الاستفادة للجميع يارب

شكرا كتير ميرال عالمعلومات القيمة ..

يعطيكي العافية يا رب ..

دمتي بخير ..

تحياتي ..

زائر

يسلمو هارون على المرور الطيب
دمت بخير

زائر

تسلم الايادي عيون المها لحضورك الراقي
دمتي بخير

زائر

اشكرك ميرال علي المعلومات الطبية الرائعة
تقبلي مروري
ايهاب

زائر

اشكرك ايهاب لمرورك الطيب
حماك الله وعافاك وايانا من الامراض
دمت بخير

رائعه ميرال كالعاده تسلم الايادي

يسلمووو كثير ميرال على المعلومات المهمه والرائعه

وعلى المجهود الكبير

تقبلي مروري البسيط

سالي

زائر

يسلمو ابتهالات لمرورك الطيب
دمتي بخير

زائر

اشكرك سالي لحضورك الرائع
ومرورك الدائم
دمتي بخير

» الزنك يحافظ على سلامة جهازك المناعي
» الدماغ يتعلم حتى اثناء النوم
» فيتامين (( سى )) لمرونة الفقرات
» عدم النوم لليلة واحدة يرهق الدماغ
» النوم يحفز الدماغ على تخزين المفردات الجديدة

موسوعة القدس و المسجد الأقصى و الخطورة الواقعة

مسابقة فلسطينية

كرسي الاجرام

فيتامين 'د' يحافظ على سلامة الدماغ ويجعله يقظا