????
زائر
 |  موضوع: الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود  الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 10:45 am | |
| يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر
ولكن هذه المعلومة خاطئة إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون
فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )
فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به
ولكن أيهما أفضل ؟؟؟
الأسود الناضج طبعا
لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي أكثر
فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول
وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين ه ( e) وفيتامين ج
( c )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته . |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 9:38 pm | |
| اشكرك ايهاب على الموضوع الرائع
معلوممه جميله
تقبل مروري واحترامي
|
|
????
زائر
| | موضوع: رد: الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود الأربعاء سبتمبر 30, 2009 12:08 pm | |
| شكرا ميرال لمرورك الراقي
دمتي بكل خير
ايهاب |
|
sweet mrmr
مرآقبـة ســآبقة
عدد المشاركات : 5874
الدولة : فلسطين
مزآج : 
رقم العضوية : 119
دولتك : 
المهنة : 
سجل في : 16/05/2009
| | موضوع: رد: الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود الأربعاء سبتمبر 30, 2009 4:05 pm | |
| شكرا إيهاب على الطرح القيم
دمت بخير وسعادة
.. اق تحياتي .. | |
|
3yoon almaha
مرآقبـة ســآبقة
عدد المشاركات : 6553
الدولة : فلسطين
مزآج : 
رقم العضوية : 00121
دولتك :
المهنة : 
سجل في : 16/05/2009
| | موضوع: رد: الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود الأربعاء سبتمبر 30, 2009 5:49 pm | |
| شكرا إيهاب على طرحك القيم
دمت بكل الود
تحياتي | |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود الأربعاء سبتمبر 30, 2009 11:52 pm | |
| - sweet mrmr كتب:
- شكرا إيهاب على الطرح القيم
دمت بخير وسعادة
.. اق تحياتي .. شكرا مرمر علي مرورك الرائع
تقبلي تحيتي الخالصة
ايهاب |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود الأربعاء سبتمبر 30, 2009 11:53 pm | |
| - 3yoon almaha كتب:
- شكرا إيهاب على طرحك القيم
دمت بكل الود
تحياتي شكرا عيون علي مشاركتك الطيبة
لك خالص تحيتي
ايهاب |
|
منتدى الصحة
