الضحك ينقص الوزن !!!

أصدقائي الأعزاء ..... هل تحبون انقاص وزنكم ؟

اذن لاداعي لعمل تمارين عنيفه ، ماعليكم الا أن تضحكون بصوت عال لفتره تتراوح بين 10 الى 15 دقيقه يوميا ، لتحرقوا من 10 الى 40 سعرا حراريا ...
وقد قال العلماء ان الضحك يجعل الناس يشعرون أنهم على مايرام ، وأن الضحك يستنفذ الطاقه ...
وقد وجد أن معدل حرق الطاقه أثناء مشاهدة الأعمال الكوميديه بالتلفزيون يكون له أبلغ الأثر فى انقاص الوزن.....

قد تجدون الأمر غريبا لكنه حقيقي

ميرال
شكرا لتواجدك الراقي
بارك الله فيكي
الدمامي

ايهاب
شكرا لمرورك الغالي
يعطيك العافيه
الدمامي