| | رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
????
زائر
|  موضوع: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!!  الخميس أبريل 30, 2009 9:33 am | |
|
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
|
|
| | |
????
زائر
| |
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! الخميس أبريل 30, 2009 11:15 pm | |
| شكرا ميرال علي تعليقك الرائع
وشكرا لمرورك الراقي
لك مني ارق تحية
ايهاب |
|
| | |
سآلى القاسم (لينا قاسم)
مبدعةٌ في حبِ ألوطــنْ
عدد المشاركات : 9471
الدولة : فلسطين
مزآج : 
رقم العضوية : 02
دولتك : 
المهنة : 
سجل في : 15/01/2009
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! الجمعة مايو 01, 2009 7:29 pm | |
| يسلمووو هالانامل على المعلومات القيمه
وعلى المجهود الكبير
دمت بهذا التميز المستمر
مودتي | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! السبت مايو 02, 2009 12:20 am | |
| شكرا سالي لمرورك الراقي
دمتي بخير
ايهاب |
|
| | |
الدمامي
¤° كآتب برونزي °¤<
عدد المشاركات : 4940
الدولة : المملكه العربيه السعوديه
مزآج : 
رقم العضوية : 0000005
دولتك : 
المهنة : 
سجل في : 18/01/2009
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! السبت مايو 02, 2009 6:44 pm | |
| ايهاب
شكرا للمعلومه المفيده
يعطيك العافيه
الدمامي | |
|
| | |
ابتهالات
¤° النخـــبة °¤<
عدد المشاركات : 8857
الدولة : السعوديه
رقم العضوية : 69
دولتك : 
المهنة :
سجل في : 17/03/2009
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! الإثنين مايو 04, 2009 5:49 am | |
| ايهاب
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
اول مره اعرف هالمعلومتين
شكرا
وتقبل مروري | |
|
| | |
المستشار
¤° كآتب هآم °¤<
عدد المشاركات : 2410
الدولة : السعوديه
مزآج : 
رقم العضوية : 21
دولتك :
المهنة :
سجل في : 29/01/2009
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! الثلاثاء مايو 05, 2009 1:37 pm | |
| مشاركة رائعة بها من المعلومات الكثير و التى نحن بحاجة اليها .
تقديري لجهودك .
سلامي عليك | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! السبت مايو 09, 2009 8:13 am | |
| - الدمامي كتب:
ايهاب
شكرا للمعلومه المفيده
يعطيك العافيه
الدمامي
اشكرك الدمامي علي المشاركة
لك خالص تحيتي
ايهاب
|
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! السبت مايو 09, 2009 8:14 am | |
| - ابتهالات كتب:
- ايهاب
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
اول مره اعرف هالمعلومتين
شكرا
وتقبل مروري
اشكرك ابتهالات علي مرورك الرائع
وشكرا علي تعليقك الجميل
الحقيقة العلم كل يوم بيكتشف الجديد
تقبلي خالص تحيتي
ايهاب
|
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! السبت مايو 09, 2009 8:16 am | |
| - المستشار كتب:
مشاركة رائعة بها من المعلومات الكثير و التى نحن بحاجة اليها .
تقديري لجهودك .
سلامي عليك
اشكرك اخي المستشار علي مرورك الرائع
وعلي مشاركتك الطيبة
تقبل خالص تحيتي
ايهاب
|
|
| | |
| | رأسك يألمك ... تعال نشوف السبب ....!! | |
|
منتدى الصحة
