????
زائر
 |  موضوع: نصائح لمدمنين الشاي  الإثنين أكتوبر 05, 2009 11:24 am | |
| نصائح مهمة لمدمني الشاي.الشاي وما ادراك ما الشاي.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بسم الله الرحمن الرحيم
بالرغم من اختلاف الآراء حول فوائد الشاي وأضراره فإن كوب المزاج, كما يحلو للبعض تسميته, هو الأكثر استهلاكا بعد الماء علي مستوي العالم كله , فهناك من يقول أن الشاي الأخضر هو الأفضل, وآخرون يقولون أن الأحمر والمغلي هو الأفيد والبعض يؤكد أن منقوع الشاي هو الذي يعالج الالتهابات ويقاوم الفيروسات.
إلا أنهم جميعا اتفقوا علي مجموعة من النصائح المهمة التي يجب إتباعها عند شرب الشاي :
عدم شرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع امتصاص الجسم لأملاح الحديد.
الحرص علي عدم زيادة مدة غليان الشاي علي النار لأنه يساعد علي استخلاص المواد القابضة التانين التي تضر الأنسجة الداخلية الحساسة للقناة الهضمية فتقلل من عملية الهضم والامتصاص, بالإضافة إلى تأثير المواد القابضة المسببة للإمساك, لذا يفضل إضافة الليمون أو اللبن أو الكريمة أو النعناع أو أي مادة زلالية , لأن البروتين الموجود في هذه المواد يكون مع التانين مركبا غير قابل للذوبان فيصعب امتصاصه وبذلك يتم التخلص من جزء كبير من المواد التانينية القابضة.
يفضل الامتناع عن شرب الشاي نهائيا في حالات
الإصابة باضطرابات القلب وزيادة إفراز الغدة الدرقية وقرحة المعدة والحموضة واضطراب الاعصاب والارق.
شرب الشاي ضار بالأشخاص الذين لديهم استعداد للسمنة ولتكوين الحصوات لأنه يسبب خللا في احتراق الأغذية, وبالتالي يساعد علي تكون الحصوات.
اعتياد تناول الشاي بكثرة يسبب النرفزة والاضطراب والأرق وأعراض أخري غير مرغوبة لأن كوب الشاي يحتوي تقريبا علي نصف ما يحتويه فنجان القهوة المطحونة من مادة الكافيين التي تسبب هذا الاعتياد.
يجب علي الحامل الامتناع عن تناوله, فقد ثبت أن للكافيين علاقة ببعض التشوهات الخلقية التي قد تحدث عند الجنين ويفضل أيضا أن تمتنع الأم المرضعة عن شرب الشاي.
تناول الشاي بكثرة قد يسبب أمراضا في المعدة والأمعاء.
يمكن إعطاء الشاي الخفيف للأطفال ثم زيادة الجرعة حسب الحاجة والسن وكذلك الأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن65 عاما.
مشروب الشاي بالنعناع بعد تناول الطعام بساعتين يفيد في هضم الطعام ويلطف درجة حرارة الجسم, وكذلك في مقاومة العطش.
"حكاية اكتشاف الشاي قائلا أنها ترجع إلي إمبراطور صيني يدعي شين نانج قبل ما يزيد علي خمسة آلاف عام كان معتادا علي غلي الماء وشربه كطريقة للحفاظ علي الصحة وفي احد الأيام جلس ليستريح تحت شجرة أثناء رحلة مع حاشيته وبدأ خدمه يعدون له الماء المغلي ليشربه وفي أثناء تسخين الماء سقطت بعض الوريقات من الشجرة وبدأ الماء يتلون باللون الأصفر فأراد تجربته فوجده لذيذ الطعم وله تأثيره الجيد علي المزاج العام فأطلقوا علي الشجرة التي تنبت تلك الأوراق شا في اللغة الصينية القديمة وهكذا جاءت كلمة شاي مستمدة من اسم تلك الشجرة |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الإثنين أكتوبر 05, 2009 8:27 pm | |
| موضوع مفيد جدا
وعلى الله اللي بيشربوا شاي كتير يستفيدوا منه
اشكرك ايهاب على الطرح
تقبل مروري البسيط
دمت بخير
|
|
3yoon almaha
مرآقبـة ســآبقة
عدد المشاركات : 6553
الدولة : فلسطين
مزآج : 
رقم العضوية : 00121
دولتك : 
المهنة : 
سجل في : 16/05/2009
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 7:13 pm | |
| شكرا إيهاب على النصايح القيمة
دمت بخير و ود
تحياتي | |
|
سماح
¤° كآتب نشيط °¤<
عدد المشاركات : 202
الدولة : فلسطين
مزآج : 
رقم العضوية : 287
دولتك :
المهنة : 
سجل في : 04/10/2009
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الأربعاء أكتوبر 07, 2009 8:33 am | |
| يسلمو على النصائح المهمة
عآصي | |
|
سامية العراقية
¤° كآتب جديد °¤<
عدد المشاركات : 17
الدولة : العراق
مزآج : 
رقم العضوية : 299
دولتك : 
المهنة : 
سجل في : 07/10/2009
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الأربعاء أكتوبر 07, 2009 8:34 am | |
| شكرا على النصائح المهمة
دمت بود | |
|
sweet mrmr
مرآقبـة ســآبقة
عدد المشاركات : 5874
الدولة : فلسطين
مزآج : 
رقم العضوية : 119
دولتك :
المهنة : 
سجل في : 16/05/2009
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الأربعاء أكتوبر 07, 2009 4:19 pm | |
| شكرا إيهاب على النصايح الحلوة
يعطيك العافية يا رب
دمت بخبر وسعادة
.. ارق تحياتي .. | |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الجمعة أكتوبر 09, 2009 12:37 am | |
| - ميرال كتب:
موضوع مفيد جدا
وعلى الله اللي بيشربوا شاي كتير يستفيدوا منه
اشكرك ايهاب على الطرح
تقبل مروري البسيط
دمت بخير
شكرا ميرال علي مرورك الرائع
وعلي تعليقك الراقي
دمتي بكل خير
ايهاب |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الجمعة أكتوبر 09, 2009 12:39 am | |
| - 3yoon almaha كتب:
- شكرا إيهاب على النصايح القيمة
دمت بخير و ود
تحياتي شكرا عيون لمرورك الراقي
تقبلي خالص تحيتي
ايهاب |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الجمعة أكتوبر 09, 2009 12:40 am | |
| - عآصي كتب:
- يسلمو على النصائح المهمة
عآصي شكرا عاصي علي مرورك الرائع
تقبلي تحيتي
ايهاب |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الجمعة أكتوبر 09, 2009 12:41 am | |
| - سامية العراقية كتب:
- شكرا على النصائح المهمة
دمت بود شكرا سامية علي حضورك الطيب
لك خالص تحيتي
ايهاب |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: نصائح لمدمنين الشاي الجمعة أكتوبر 09, 2009 12:42 am | |
| - sweet mrmr كتب:
- شكرا إيهاب على النصايح الحلوة
يعطيك العافية يا رب
دمت بخبر وسعادة
.. ارق تحياتي .. شكرا مرمر علي مرورك الرائع
وعلي حضورك الراقي
دمتي بخير
ايهاب |
|
منتدى الصحة
